Ongelma: Millä tavoin varmistamme, että nykypäivän lapset pysyvät liikkeessä 100-vuotta?

Oletko koskaan pysähtynyt ajattelemaan, että nykypäivän 5-vuotiaat lapset saattavat elää yli 100-vuotiaiksi? Tämä mielenkiintoinen näkökulma herättää kuitenkin myös huolen, kun samalla huomaamme lasten ja nuorten liikkuvan yhä vähemmän. Entä kun yhä useammat lapset aloittavat tavoitteellisen kilpaurheilun, mutta jättävät sen taakseen yhä varhaisemmassa vaiheessa, jopa 12-vuotiaina? Miten voimme varmistaa, että keho ja mieli pysyvät toimintakykyisinä, kun edessä on vielä 78 vuotta?

Suomessa tehty Lasten ja nuorten liikuntakäyttäytyminen Suomessa (Liitu) -tutkimus paljastaa, että lasten ja nuorten liikkumisen määrät eivät ole palautuneet koronaa edeltävälle tasolle. Noin 36 prosenttia 7–15-vuotiaista täytti liikkumissuosituksen, mikä on vähentynyt kahdella prosenttiyksiköllä verrattuna vuoteen 2018. Erityisen huolestuttavaa on sukupuolten väliset erot, sillä vain noin 24 prosenttia tytöistä ja 43 prosenttia pojista täytti liikkumissuosituksen. Liikkumattomuus ja liikunnallisen elämäntavan hylkääminen ovat haasteita, jotka eivät ratkea yhdellä taikasauvan heilautuksella. Tarvitaan laaja ja monialainen lähestymistapa, jossa koulut, perheet, yhteisöt ja koko yhteiskunta ovat mukana. Se edellyttää suurempaa yhteiskunnallista muutosta kaikkien tahojen tekemiseen, rakenteisiin ja ajattelutapoihin. Kuin myös urheiluun ja hyvinvointiin orhattaviin rahavirtoihin ja siihen,

Fifty Sixty -tiimi perustettiin lähestymään tätä ongelmaa uudesta näkökulmasta: urheilijoiden kautta. Urheilijoilla on suora yhteys lapsiin ja nuoriin, mutta heidän äänensä ei aina kuulu tai huomioidu keskusteluissa. Urheilijat voivat toimia liikunnallisen elämäntavan esimerkkinä, innostaen lapsia ja nuoria liikkumaan ja tavoittelemaan omia unelmiaan. He myös harjoittavat ammattiaan rakkaudesta lajiin, osoittaen miten liikunnallinen elämäntapa voi olla ammatti, joka liikuttaa ihmistä läpi elämän. Urheilijoiden rooli lasten motivoinnissa on merkittävä ja monipuolinen. Urheilijat toimivat usein voimakkaina esikuvina nuorille, ja heidän elämäntapansa, asenteensa ja tarinansa voivat inspiroida lapsia monin eri tavoin. Tässä muutamia näkökulmia urheilijoiden roolista lasten motivoinnissa:

1. Esimerkillinen elämäntapa:

Urheilijat, jotka näyttävät terveellistä ja aktiivista elämäntapaa, voivat toimia inspiraationa lapsille. Kun lapset näkevät, että suosikkiurheilijansa kiinnittävät huomiota ravitsemukseen, terveyteen ja säännölliseen liikuntaan, heidän on helpompi omaksua samankaltaisia tapoja.

2. Motivoivat saavutukset:

Urheilijoiden tavoitteet ja saavutukset voivat innostaa lapsia asettamaan omia tavoitteita ja työskentelemään niiden saavuttamiseksi. Tieto siitä, että kova työ ja omistautuminen voivat johtaa menestykseen, voi olla tehokas motivaattori.

3. Tarinankerronta ja taistelut:

Urheilijoiden henkilökohtaiset tarinat, mukaan lukien vastoinkäymiset ja voittamiset, voivat koskettaa lasten sydämiä. Tieto siitä, että myös sankareilla on vaikeuksia ja haasteita, mutta he ponnistelevat niiden yli, voi rohkaista lapsia kohtaamaan omat vaikeutensa.

4. Nuorten osallistaminen:

Monet urheilijat osallistuvat lasten ja nuorten kanssa suoraan erilaisiin hankkeisiin ja yhteisötoimintaan. Tällainen osallistuminen voi olla voimakas tapa luoda yhteys ja kannustaa nuoria olemaan aktiivisia.

5. Lajirakkauden ja yhteisörakkauden välittäminen:

Urheilijat voivat välittää intohimoaan lajiinsa ja näyttää, miten liikunnan ilo ja rakkaus lajiin voivat olla palkitsevia. Tämä voi auttaa luomaan positiivisen näkemyksen liikkumisesta ja urheilusta sekä luoda positiivisia, elämyksellisä kokemuksia. Puhumattakkaan elämyksistä joita vain urheilu ja sen ympärillä toimivat yhteisöt voivat saada aikaan.

6. Kannustus ja tuki:

Urheilijoiden kannustus voi olla voimakas motivaattori lapsille, erityisesti jos he tuntevat, että suosikkiurheilija on heidän puolellaan. Tuki voi tulla esille esimerkiksi sosiaalisessa mediassa, tapahtumissa tai jopa henkilökohtaisissa viesteissä.

Yhteenvetona voidaan todeta, että urheilijoilla on potentiaali vaikuttaa merkittävästi lasten motivaatioon tarjoamalla positiivisia esimerkkejä, inspiroivia tarinoita ja suorituksia, sekä välittämällä rakkautta lajiin ja terveelliseen elämäntapaan. Kysymys kuuluukin, voivatko nykypäivän urheilijat sivuuttaa rooliaan vaikuttajana, vai onko se osa urheilijan ammattia?